اختي الكريمه ثريا

سررت جدا لردك علي
اولا انا اخ ولست اخت (مش مشكله )

ثانيا اختي الكريمه
ليس عيبا او مشكله ان تذهبي لطبيب نفسي
الطبيب النفسي كاي طبيب مثل النسائيه او الانف والاذن والحنجره
مثل الباطنيه وغيره
واكون صريحا معك بداية الاكتئاب قلة النوم والارق
وعدم النوم بدرجة النوم العميق
وعدم وجود شهية للاكل او الكلام او الخروج
او مقابلة اي حدا
لا من العائله ولا من الاصدقاء
ودخول الوساوس للانسان
فاختي الكريمه انتي عندما تقولي لاهلك
انك محتاجه للذهاب الى الطبيب
انا متاكد من ان اخوك او اختك سياخذونك بطل طيب خاطر
وانت اذا لم ترغبي بالقول لهم قولي انك ذاهبه الى اي طبيب
وخبر اخ لك تثقي به او اختك او زوجة اخ او خال او عم او والد او والده
من الذين ترتاحين لهم .

( درهم وقاية خير من قنطار علاج )
وحاولي ان تنامي بالنهار لكي تنامي بالليل
وان لا تشربي المنبهات بعد الساعه الخامسه مساءا
واكثري من شرب الاعضاب الطبيعيه
بابونج يانسون نعنع زهورات

وحاولي ان لا تجلسي لوحدك ابدا
الله يسلمك ويعافيك يا رب

تحياتي الى اختي الكريمه عافاها الله

__________________

اخي بلوبيرد.. اشكرك جزيل الشكر على الرد..
كلامك عجبني واشوفة منطقي بس يا اخي العزيز انا اعرف اهلي ماراح يتقبلون موضوع الذهاب الى طبيب نفسي وما عندي ثقة في اي حد ابداااااا بس انت شجعتني للذهاب للطبيب وعطيتني ثقة بنفسي شوي .. انا افكر اني اروح لطبيب نفسي دون علمهم واتوكل على الله لان حالتي تزداد سوء يوم بعد يوم .. مب عارفة كيف اشكرك .. عزيزي انا ما انام بالنهار ولا اشرب المنبعات بس فالليل ما اقدر انام مع اني موظفة واروح الدوام وانا تعبانة بس شو اسوي غصبن عني .. حتى لو نمت ما اكون مرتاحة واحس اني مرتفعة عن الفراش واحس بحر مع ان غرفتي تكون باااااااااااااردة واتقلب باستمرار واحيانا اتقيأ من كثر الارق ما ادري ليش .. انت وقفت معاي وقفة عمري ماراح انساها .. الله يسعدك ويهنيك بس ياريت تدعون لي بالعافية وتسلمون ..
تحياتي لك يا بلوبيرد..
ثــــريــــا