الله يعينك اخوي هذا حال الشباب كلهم بس انصحك بالرياضه ماتخليك تفكر بالجنس ابدا

وتنشط الذهن وتكون نشيط قبل ماتنام سوي رياضه واتسبح ونام وحاول تكون دائما

مع الأهل والاصحاب لاتقعد بروحك ابدا ......... اذا عندك اي هوايات حاول تشغل نفسك فيها

بالنسبه للعاده السريه انا قريت فتوى لأحد الشيوخ يقول انه العاده السريه حلال لتفريغ

الشهوه وتجنب الزنا ولكن بضوابط طبعا يعني تكون مره فقط كل اسبوعين ممكن انك

تمارس العاده مره فقط كل اسبوعين لتخفيف الكبت ولكن لاتدمن عليها بشكل يومي

الأذكار والصلاه والاستغفار اكثر منهم واذا مانفعت معاك هذي الحلول انصحك بالزواج

الله يعين نحن بزمن فاسق الله يثبتا اللهم يامقلب القلوب والابصار ثبت قلبي على دينك