في هذه العجالة سأجيبك على سؤالين فقط

وبشكل مختصر و بعيدا عن التفاصيل العلمية الدقيقة

فبشكل عام , لا توجد أغذية معينة تزيد من القدرة الجنسية

فلا يوجد أي دليل علمي لأي وصفة أو أكلة معينة تزيد القدرة الجنسية

ولكن للأكل المتوازن الذي فيه جميع العناصر الغذائية من فيتامينات وما أشبه .. دور ايجابي , كما أن الرياضة عموما , وزيادة قوة عضلات الحوض خصوصا دور في زيادة قوة الرعشة الجنسية , وبالتالي زيادة الشعور باللذة الجنسية .

---------

وبالنسبة لوضع الماء البارد , أو وضع خرقة بها ماء بارد على القضيب ...

فان ذلك يؤدي الى قلة تدفق الدم الى القضيب , وقد يؤدي الى زوال الانتصاب قليلا , و زوال الرغبة في القذف السريع.

فقد تكون هذه الطريقة ناجحة الى حد ما , في منع القذف السريع ( من وجهة نظر علمية )

ولكن جرب !! فلا بأس بالتجربة ما دام ليس هناك أي ضرر طبي على هذه الطريقة . ( فهذه طريقة آمنة من ناحية طبية ولا يوجد أي خطر من استخدامها انشاء الله )

و شكرا على السؤال

dr_expert