ياعزيزي الرجيم القاسي له أضرار وله عواقب وخيمه

ممكن تمشي معاك الأمور تمام التمام لكن راح تسبب لك أمراض ماينفع لك وجبه واحده في اليوم
خمس وجبات خفيفه غير مشبعه بـ الدهون والسعرات الحراريه العاليه كافيه
ضع في الحسبان " الرجيم القاسي " قد يتسبب في العودهـ للإكل بشراهه والإنتقام من الأيام اللي عملت فيها الرجيم القاسي وترجع دبل
هذا إذا سلمت من تأكل الجسم والدوار المفاجاء نصيحه من محب إبتعد عن الرجيم القاسي صحيح انه يعطيك نتائج ولكن ع حساب صحتك
خلك ع مهلك حتى تكتسب الصحه والقوه العضليه ياعزيزي لا تتلف جسمك بالرجيم القاسي

والقرار لك

إحترامي

__________________



معظم مشكلاتنا الشخصية تقع بسبب الفجوة بين :


- ما أقصده أنا
- وماتفهمه أنت

فأحسنوا النوايا في بعضكم البعض ..


في كتاب حياة كل منا " فصل " لا يصلح للقراءة ..~