يا اخوان بارك الله فيك جميعا
وانا اوافق الاخ عاشق اكثر شي مع احترام كلامكم
انا اريد احد يضع لي جدول سهل
بالنسبة للفطار صباحا ,هذا لا أقلل منه ابدا لأني سأصاب بدوار حينئذ
اما الغداء فأقلل منه قليلا لأني آتي متعب من العمل وجوعان
وأكثر شي بقدر عليه هو العشاء ولا أستطيع أن اتركه تماما لكن اقلل من كثير
انصحوني الله يخليكم

__________________



معظم مشكلاتنا الشخصية تقع بسبب الفجوة بين :


- ما أقصده أنا
- وماتفهمه أنت

فأحسنوا النوايا في بعضكم البعض ..


في كتاب حياة كل منا " فصل " لا يصلح للقراءة ..~