ابغى انززل 12 كيلو في شهر ونص - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-06-2014, 01:52 PM

صفاء مكة

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Jun 2014

المشاركات: 82

رد : ابغى انززل 12 كيلو في شهر ونص

مشكورة على رد الله يسعدك حمستني ^^ ,نعم الطبيب يقول المفروض يكون وزني المثالي 60 الى 55 كيلو
بس حابه في خلال شهر ونص انقص هالوزن اذا كان هذا ممكن خصوصا ان داخلين على رمضان الله يبلغنا صومة وعبادته وصديقتي في ررمضان نقصت 10 كيلوا بس بدون سحور وللاسف رجعت وكسبت وزنهاا لان كان رجيم قاسي
انا ابي اخسر 12 كيلوا وبحاول اثبت وزني في ثلاث شهور اخرى بعد ماخسرهم حتى اوصل لشكل المقبول للجسمي اكثر من تفكيري بالوزن لكن ليس حاليا

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:21 PM.

روابط سريعه