رد : ابغى انززل 12 كيلو في شهر ونص
والله عذاب ياوراق ملونة
تسكير اضراس بياثر على الاعصاب حتى اتخيلي يجلسوا بنات شهر كامل بدون تحريك الفك السفلي لان دكتور بيحط حديدة تسكر الضرس العلوي مع السفلي عشان ماتقدري تفتحي فمك عشان تاكلي بس تكتفي بالسوائل بالمصاص زي مافهمت منه هههههههههه عذاب ومضر
انا انبسط لما اقدر اتحكم في نفسي ومااكل الاشياء لي منعت نفسي عنها زي المقلقل والوجبات السريعة وصودا كلها اكسات طبعا
والحمية تعلمك كيف تكوني صبورة وقوية وماتضعفي قدام شهواتك اتجاة الاكل وتحقق ي لي تتمنيه وهذ راح ينعكس على حياتك الاجتماعية والهمنية ..
.كان الاكل منفذ هروب من حياتي مافقت منه غير متاخر ...
فجلست فترة اقلب قنوات اليوتيوب عن السمنة واصحابها ولقيت التعاسه في وجوهم امراض السكر والقلب والضغط وبلاوي كثيره
كفاية انك تسيري عاله على احد عشان يساعدك تلبسي وتمشي وتقضي حاجتك
فجلست اقول يعني كم بقيلي عشان اوصل مية كيلوا وبعدها كل سنة بيزيد وزني بدون ماحس زي هذولا ناس
الله يكرمك حتى الحيوانات تعرف تقدر كمية لي تحتاجها الا احنا
حتى لو مانزل وزني زي مابغى مراح استسلم راح احط 12 كيلوا اخسرهم هدف لكل شهرين ونص
لحد مااوصل الوزن لي ابغاه
__________________
"السبب في انتشار الجهل أن من يملكونه متحمسون جدا لنشره " فرانك كلارك
التعديل الأخير تم بواسطة صفاء مكة ; 11-07-2014 الساعة 07:51 PM
11-07-2014, 07:50 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري