اخي الله يحمي
اطفالك وتفرح منهم
هل هناك مدة بين الولد والاخر او ورا ابعض كان الحمل
من المهم ان يكون برنامج للاطفال مثلا ساعات النوم في النهار وفي الليل
تحديد ساعة الى ساعتين لخروج الاولاد الى الحديقة ليلعبوا الى ان يتعبوا وبعدها اخذ دوش عندها ينام الطفل مباشرة
وعندها تستغلان فترة نومهما ولا تحرمان نفسكما من ممارسة حياتكم
بالعكس ان كانوا الاولاد بعمر صغير توجد خصوصية اكثر ومن المهم ان ينام الطفل ساعتين بعد الظهر وان يخلد باكرا الى النوم
بالنسبة للمطاعم او السهرات خصصوا يوم في الجمعة واتركوا الاولاد عند اهلك او اهل زوجتك واستمتعا لوقتكم كما لو كنتم في اول ايام الزواج
احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه