عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أختي الكريمة الحلم بالتحلم يعني عودي نفسك على اجتناب الكلام الجارح والسيء مع زوجك ومع غيره وحاولي قدر المستطاع التحكم في مشاعرك وإذا شعرت ببوادر الغضب فحاولي الاشتغال بأمر آخر أو تغيير مكانك والابتعاد حتى تهدأي والوضوء أو غسل الوجه بالماء يخفف حدة الغضب .

واعتذري إليه ولاتترددي فالاعتذار والتعتراف بالخطأ دليل على الشجاعة وليس على الضعف واتركي وساوس الشيطان وخوفك بأن لايرد عليك أو يطنشك فالشيطان يفرح كثيراً كلما زادت الفجوة بينك وبين زوجك .