* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات * - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

27-08-2014, 03:57 AM

#11

روح الطير

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 12,052

رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

ام محمد يا قلبي

ماشاءالله تبارك الله عليك

انا كذا بعد ولدي عملت نفس الشي .. و كثرت من الحلبة ..
و كنت مرتاحة الصراحة ..

بس دحين مرررررررة ما أفكر اقرب من شي اسمه حلبة ..
احاول أغير نظام آكلي .. و أكثر الكمية ..

خلاص مليت من النحف ..
مع انه نحفي احسه مناسب لطبيعة جسمي؛ لانه عظامي رفيعة

بس دحين نحفففففففت لدرجة البنطلون يتزحلق و لازم يتثبت بحزام :'''(
بإذن الله بعد شهر .. أكون زدت 5 كيلو ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:44 AM.

روابط سريعه