ابنتي الكريمة
أسأل الله أن ييسر أمرك ويفرج همك وجميع المسلمين
هذه التراكمات أسميها كرة الصوف
لنفترض أن لديك كرة من الصوف مكونة من عدة خيوط متداخلة وملتفة ببعضها البعض وسحب أحدها يضيق على البقية وهكذا لذلك تريدين ترتيب هذ الخيوط لتنسجي منها سعادة الهدوء باستعادة التوازن النفسي
هذه الكره عبارة عن
تراكم أحداث وبعدة أدوار كبنت وزوجة وأم وزوجة ابن ومسؤولة
ومشاعر سلبية وايجابية صادرة عن كل حدث
وملفات مماثلة متراكمة عليها باستعادة الأحداث من الذاكرة ومع نفس الأشخاص
لنعيد ترتيب هذه الكرة
نبدأ بالخيط الأول منها وهو الأحداث فاكتبي كل الاحداث وخاصة السلبية بالتفصيل حسب مراحل حياتك الدراسية وما قبلها وما بعدها.
ثم الخيط الثاني وهو المشاعر المصاحبة فاكتبي مشاعرك تجاه هذه الشخصيات التي شاركتك تلك الأحداث
ثم الثالث قيمي تلك السلوكيات وضعي ما كان يجب أن يكون وما هي فوائد وسلبيات ذلك كله.
ستتعبين نفسيا من الكتابة وتضحكين وتتوترين ولكن استمري بالكتابة حتى النهاية.
ثم أحفظي الملف بعيداً عنك.
ثم سجلي هنا النتائج.
لنتابع بإذن الله.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.