*شارون كروز الرئيس السابق لمؤسسة أونسايت للتدريب والاستشارات تقول :"إن قيمة الذات هي الحاجة الشخصية الأساسية لكل إنسانفهي تعني :تفهمك, وتقبلك, وحبك, وإيمانك بذاتك حتى يتسنى لك التمتع بالشجاعة اللازمة للقيام باختيارات وإجراء تغييراتوقيمة الذات تعكس كيف نشعر حيال أنفسنا وكيف نوجه الآخرين للتعامل معنا, وكيف نضع حدودا وقيودا حتى نتأكد من أننا نشبع حياتنا عاطفيا, وماديا وروحيا"وتقول :*بدون شعورنا بقيمة ذواتنا, دائما ما نكون في حاجة إلى نيل استحسان الآخرين, ونكون في حاجة إلى رسم صورة أمام الآخرين والحفاظ عليها , وأن نستجيب لمتطلبات الآخرين.إننا نعيش حياة موجهة من قبل الآخرين, الأمر الذي يعني أننا نفقد الصلة بكياننا.لقد نشأنا في ظل ثقافة تعلم الأطفال _ خاصة الأطفال الذين عانوا في طفولتهم_ أن يظهروا ماهو متوقع منهم وليس ما يحدث لهم.إننا نتعلم ألا نغضب وألا نبالغ في إظهار حماسنا وألا نتصرف بشكل سخيف وألا نثق فيما حولنا, وألا نعتمد على آمالنا فنصبح أكثر جدية وصرامة في التعامل مع الأشياء. وعندما نفعل ذلك نزداد بعدا أكثر وأكثر عن كياننا وعن هويتنا. ونعتمد على الآخرين, وإذا اعتمدنا على الآخرين في إخبارنا أن لدينا قيمة, فسيكون علينا , إذن , أن نتصرف بما يتناسب مع رغبات هؤلاء الآخرين.ونبدأ في طرح الأسئلة على أنفسنا: هل نقوم بذلك على ما يرام؟وهل نفعل ذلك بالشكل الذي يكفي؟وهل نبدو كما ينبغي أن نكون؟وهل نتحدث كما يبنغي أن يكون؟وهل نتصرف كما ينبغي أن يكون؟وبذلك ,,نصبح أتباعا للآخرين ونعتمد عليهم, وبعدها نصبح مدمنين للعلاقات, ومدمنين للعمل, ومدمنين للنجاح ونحصر أنفسنا في دائرة مغلقة من السلوكيات المدمرة للذات"