عليك بالمرة (( ضم الميم)) تجديه عند العطار




أنقعيه في ماء دافئ طول الليل ثم اتشطفي به




بس نصحيه أعمليه مرتين في الشهر




لانه يعمل على تضيق الفتحه جداً




وأسألي مجرب ولاتسألي طبيب




وعندك عفص البكر أطحينه جيداً وضعي ملعقه طعام على 2لتر ماء في طشت وأجلسي فيه لدة نصف ساعه على أن يكون الماء دافي




ممكن تعمليه يومياً وبصراحه أنا بأعمله وزوجي ينبسط كثيراً بالرغم أن لدي أطفال إلآ أني أحب أهتم بنفسي خاصه من هذه الناحيه




وبالتوفيق

__________________