ماشاءالله تبارك الله ربي يزيدك من علمه وينفع بك، بما إنك عديت الماستر بدون مشاكل يعني المشكلة تقريبا الحمدلله انتهت، لا تركز على الأشياء السلبية في شخصيتك إنت باين عليك شخص ناجح ومثابر بس ناقصك شوية ثقة بالنفس عزز هالثقة واقرأ كثيير فيه كتب ممكن تساعدك على تقوية ثقتك بنفسك كون علاقات ولا تصير إنطوائي إذا كنت في مجلس لا تستحي ولا تخاف أطلق لسانك وخلي ثقتك بنفسك عالية ..

* ردد دائما ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري ( وأحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ) .. لا تستهين بهالدعاء أبدا .. ردده دائما خصوصا في سجودك .. وقوله في صدرك إذا حسيت بشوية وخوف قبل الكلام .

* عادي رووح لدكتور، بس لا تاخذ أدوية لو قالك قلق ومدري وش ولا تدخل نفسك في هاذي الدوامة .. كل اللي محتاجه إنت تعزيز ثقتك بنفسك مو أكثر . . وتأكد الدكتور ماراح يعمل معجزة إذا إنت ماساعدت نفسك بداية وآمنت بقدرتك على تجاوز هالشيء وأنا متأكدة إنه ..
(( you can do it ))
👏

__________________
فقدتك يا بعد عمري وحبي وأطهر أشواقي، فقدت أيام ما ترجع فقدت البيت واللمة، رحلتي بالفرح كله وبعدك مابقى باقي، وتركتي وحشة الذكرى تجر الروح يا يمه، يا أغلى قلب ودعني ومثله صعب أنا ألاقي، يا أروع من عن الدنيا رحل وأطهر ثرى ضمه ..💔

نعم اختي عادي اروح لدكتور نفسي و ما عندي حرج في ذلك ابد كما يفعل البعض بتحرجهم او خوفهم من الذهاب لطبيب نفسي
فالانسان قد يمرض عضويا او نفسيا و الطبيب وجد لمساعدته للتخلص من تلك الامراض
و اكيد الطبيب عامل مساعد و التغيير يجب ان ينبع من داخلي و هذا ما اريده و احاول تطبيقه فعلا