انا صراحه ما احب اكل او اشرب شي ما أتمتع فيه .. عندي الأكل والشرب متعه لازم احافظ عليها

جربت الماء مع شرائح الليمون عالريق .. ومشيت عليها كم يوم بعدين مليت منها

اللي أسويه وفعلا نزلت عليه هو اني لازم دايما يكون جنبي قنينة ماء .. مش كاسه .. قنينة صغيرة أو كبيرة .. واظل أشرب براحتي
ما احاول أغصب نفسي لكن طبيعتي أحب الماء لكن أنسى او اتكاسل ولما تكون القنينة جنبي أستمر بالشرب

مع الوقت صرت أحس انه كمية الأكل اللي تشبعني صار أقل بكثير .. حتى اني أتضايق لو كثرت أكل .. من بعد ما كنت أقوم وانا لسه اشعر بجوع ..حالة فجع بعيد عنكم

يوم العرس كلللل اللي سلمت عليهم وشفتهم علقوا على نزول وزني ..كان ملحوظ بقوة

__________________