وعيكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا نفس وضعج تقريبا عندي الضغط طوال فترة الحمل ،، و ما يعطوني ادوية لانه مو منتظم مرة هبوط و مرة ارتفاع وعلى الله الي عليك ،، حاولي تشربي ماء على قدر ما تقدري تتجنبي العصبية و توتر ،،، و امشي كل يوم على الاقل نص ساعة اما الادوية ،، نصيحة لا تسعي لها لانك صغيرة بالعمر و اذا اخذتيها بتستمري عليها طول العمر حاولي بالطرق الطبيعيه تنظمي ضغطك و الله يحميك |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا متزوجه عمري28 عندي اربع اولاد عندي ضغط رحت المستشفى سو لي فحوصات طلعت كله سليمه الحمدالله وضغط باقي مستمر عندي وماعطوني ولا علاج يقولو ذا ضغط نفسي مره يرتفع ومره ينزل ومدري وش اسوي رحت كل المستشفيات رفضو يعطوني علاج يقولوعمري باقي صغير اخاف تجييني جلطه احس بصداع من خلف راسي وعيوني تورم وتحمر ورجولي كمان تورم وانا بصدفه رحت المستشفى علشان رجولي وبصدفه اكتشفت عندي ضغط والمشكله كلما رحت المستشفى قالو لي ضغطك مرتفع ياليت احد يفيدني |
اشربي كركديه
اشتري أكياس الكركديه مثل الليبتون .. طريقته تاخذي حبة وتحطيها في كوب موية بااااااااردة لما يثقل لونه ويصير أحمر اشربيه <<< ركزي مويه بااااردة من الثلاجة من مش حارة ولا دافية .. كثيير يساعد على نزول الضغط .. فالك العافية ~ وربي يكفيك شر الأمراض ويبعدها عنا وعنك . |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|