نادي الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، ومستحضرات التجميل المشاركة للنساء فقط

03-07-2015, 12:25 AM

#11

mimomea

كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]

تاريخ التسجيل: Jun 2012

المشاركات: 10,291

رد: نادي الرشاقة

صرلي كم يوم ما مشيت
كتير شوب هالجمعة
بس الحمدلله من قبل شهر رمضان باسبوع لهلئ صرت نازلة تلاتة كيلو
وبالنسبة لثبات الوزن لازم الواحد يحسب ئديش بحاجة جسمه للسعرات الحرارية ويشوف ئديش عم يحرق بالنهار وعندها بحافظ على وزنه اللي بريده

__________________

اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:35 PM.

روابط سريعه