من تجربتي
هذا الامر سهل جدا الحصول عليه بعد الولاده مباشرة ....ويصعب بعد انتهاء الاربعين ...الا ان المحاوله افضل بكثير قبل اللجوء الى الجراحه الطبيه ....خصوصا لو كان التوسع بسيط .
طبعا اول شيئ انصح به ..هي تمارين كيجل ..المرفقه من اختي لولو .
وصفة المره التي ذكرتها اختي بدويه ...نتائجها ممتازه ...
ايضا يمكنك استخدام العسل لوحده (اصلي )
مغطس الماء والملح ...مره في الاسبوع ...جيد جدا ...
مغطس مكون من .... منقوع المره ومنقوع قشر الرمان ... جيد ايضا ...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
افضل ما اعرفه من طرق هو ....استخدام الرشاد (التفه ) بعد الولاده (في الاربعين )
في ايام الاربعين ... امتنعي عن شرب البارد ... وعن شرب الغازات ... وعن اكل الفواكه الارضيه كالحبحب والشمام .... لانه تزيد من كمية الماء في الجسم ... وكذلك المانجو . ..وغيرها
استخدام الرشاد : ملعقة شاي كبيره او ملعقتين تاخذينها على الريق وتبلعيها بشرب الحليب خلفها او باكل عسل قليل ... هذه الوصفه رائعه لحد بعيد لاتفوت اي حامل تجربها بعد الولاده ...
ـــــــــــــــــــــــــــــ
27-12-2004, 12:03 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري