اتمنالك اختي الشفا والعافية الغريب انه الادوية النفسية تزيد الوزن ودايما ينصحون اللي ياخذها بالرياضة والنظام الغذاني عشان ما يزيد وزنه لانه في الغالب اللي يزيد مايقدر ينزله بسهوله وبالذات مضادات الاكتئاب
اعتقد انك بحاجه للعلاج المعرفي السلوكي اللي هو تغيير طريقة التفكير ونمط الحياة لان الادوية لحالها غير كافية للعلاج من الاكتئابلابد من تغيير طريقة تفكيرك والنظر بايجابية انصحك بتطوير الذات كمان من فيديوهات وكذا تلقينها في اليوتيوب زي سليمان العلي و طارق الحبيب وفقي
وبصراحة لا تلومين نفسك ومااشوف انه ما كان في داعي اصلا يعرف لانه عرف او ما عرف كله واحد لانه هذا حاله عرضية ومو جنون او مرض غير قابل للعلاج او شي لا سمح الله فيه عيب او نقص او غيره تعاملي مع الموضوع وقوليله انا مو مريضه الاكتئاب مرض العصر وكثير جدا جدا جاهم وتعالجو عادي زيه زي الزكام زي الحساسية زي اي شي ثاني
مثلا امراض الضغط و السكر ومشاكل القلب مشاكل حقيقية ووراثية فعلا تؤثر حتى على الاطفال لكن الاكتئاب لا
اذا كان اكتئاب عادي اكيد له سبب مافي شي اسمه وراثي فقط لابد من وجود مسبب له ووجود الوراثه عامل مساعد فقط وبصراحه اشوف تاخذين راي دكتور ثاني لانه عادة يبداون الادويه على حسب الحاله ويقللونها شويه شويه ولابد من متابعه الحاله لحين الشفاء وايقاف الدواء باذن الله الا اذا كان اكتئاب شديد جدا او معاه شي قوي جدا لا سمح الله والله اعلم