السلام عليكم ,,

أولا / استفغر الله ,, وعليك التوبة الصادقة ,,
ثانيا / زوجتك لا تكرهك ,, ولكنها تكره فعلك السيء ,, إذا ابتعدت عنه سترى أنها ما زالت تحبك ,,
ثالثا / لا عاد تجلس لوحدك ,, هو أقرب حل لمشكلة العادة السرية ,,
رابعا / إذا كنت صادقا ولم تستطع البعد عن الصور المحرمة ,, غير جوالك لفترة 3 شهور إلى جوال أبو كشاف ,, أو أي جوال ما فيه مميزات ,, لأنك راح تضطر تبعد عن جميع برامج التواصل الاجتماعي ,, وبكذا راح تعيد برمجة نفسك إلى الأحسن ,, ومتى ما شفت نفسك ما عاد تهتم بالصور و المقاطع ارجع للجوالات الحديثة وكن حذر ,,
خامسا / لا تشوه ثقافة الاعتذار بحفلة ومبررات ,, الاعتذار الصريح بدون مبررات ,, وفعل ما يثبت صدق اعترافك بذنبك واعتذراك كفيلٌ بأن ترضى زوجتك عن إرادتك للتغير ,,

الله يشرح صدرك ,,

و في الريح من تعب الراحلين ,, بقايا
,, جُذَيْلُها المُحَكَّك ,, ماستر في تخصصي علم النفس والخدمة الاجتماعية