وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

ابنتي لما هذا القلق عادي جدا ربما أنت متوترة من شيء أو تعرضت لهواء في المكيف.

بالنسبة أكرمك الله البول عادي جدا اشربي ماء وكي الإفرازات والألتهابات تخف، بالنسبة للنغزات أسفل هذه تكون قبل الدورة..

خذي القربة من الصيدلية وضعي في ماء ساخن وعلى بطنك وأسفل بطنك وظهرك وتدفي جيدا والبسي

جوارب ولا نجلسين على الأرض أبدا..

ابتعدي عن المشروبات الغازية والسكريات والبطاطس كلها تزيد من الإفرازات على قد ماتقدرين اشربي ماء لترين ونصف.

وخذي لك يوميا كوبين من الزهورات أو البابونج..

كوني هادئة لا أعراض شيء ربما قبل الدورة أو تمرين بضغط أو قالون عصبي..

بالنسبة الغثيان خذي بسكويت ماري أو مالح عالطريق..

اطمئني أنت بخير قرتي.