تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

06-05-2016, 02:30 AM

#11

أناجادة

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2016

المشاركات: 49

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...
المال لايتوفر لي أيتها المنسية..

النظام العادي مستمره علية من سنين ..
الصباح فطور ياطحنية وجبن والفترة اﻷخيرة إذا أكلتها لاأتحمل وأريد اﻹستفراغ ..الوقت الحالي جبن سائل وشاهي صامولي كاملة وبعض اﻷحيان صامولي ونصف ..
الغداء رز ودجاج ..
العصر قهوة وتمر ..

العشاء الغالب بطاطس وبعض اﻷحيان لاأكل ربما في الليل أخذ بسكويت الشاهي ...

طولي لاأعلم كم ..لكن أصنف من فئة الطويلات وأظن أنني أطول من 149...

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:35 PM.

روابط سريعه