تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-05-2016, 04:13 PM

#11

*علو الهمه *

VIP

تاريخ التسجيل: Mar 2014

المشاركات: 7,105

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

جادة حبيبتي، رفع الأثقال لشد العضل ويبرز ملامح الجسم فيه ناس عندهم منطقة الزنود الفخد وووإلخ

الخصر يكون بتمارين خاصة للبطن مثل مشية عارضات الأزياء لما تميل على الجهتين تعتبر رياضة جميلة للخصر.

برافو مريم ماشاء الله تبارك الله..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:07 PM.

روابط سريعه