تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-05-2016, 10:47 PM

#11

*علو الهمه *

VIP

تاريخ التسجيل: Mar 2014

المشاركات: 7,105

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

أي تنبيه يابت كل يوم!!

متعودة أقيس وزني كل عشرة أيام لإني أنا بعمل معا كن مش دايت المفروض عشان اوصل لجسم مثالي بدي حوالي 20كيلو أزيد لإنه طويلة أنا ومافي دهن وكله عضل..

بس ازيد 5كيلو جميل بيكون و15كيلو الباقية خليهم لصفاء لمن تجي..

المشكلة وزني ثابت ينقص ايه يزيد لا عنيد مثلي..

أنا حاطة هدف 2016يكون جسمي أقرب للمثالية مع إني بأخذ كرتيزون مابيزودا وبتصير اعراض ثانية

فيه كمان ميزان يباع في الصيدليات الطبيبة الكبيرة..

فكنت خائفة من هذه الناحية، الحمدلله ما صار زيادة بسببه..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:02 PM.

روابط سريعه