ماضي أمي سبب لي أزمة نفسية - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

العلاقات الأسرية والإجتماعية أفضل الحلول لقضايا الأسرة والمجتمع والمراهقين والأطفال .

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-05-2016, 10:59 AM
  #10
محمد 919191
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 11
محمد 919191 غير متصل  
رد: ماضي أمي سبب لي أزمة نفسية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمووحه مشاهدة المشاركة
فرغ ما بك بعد الله عند طبيب نفسي افضل لك
منها ترتاح من همك
ويعطيك استراتيجيه تسير عليها للتخلص من اثار ما مضى

او اتبع طريقة التفريغ المنهجي
اختار وقت ومكان مناسب لك
اكتب كللللل ما حصل في الماضي بتفاصيله وبنفس شعورك حينها
ثم حاكم اصحاب القصه ووجه نقدك لهم وايش المفروض كانوا يعملوا
ثم احرق كل تلك الاوراق وانظر لها وهي تحترق
وسوف ترتاح باذن الله
يقولون ان سبب معاناتك الان لان ذلك الملف مازال مفتوح في عقلك الباطن
ويجب اغلاقه لترتاح منه
بارك الله فيك اختي طموحة
طريقة جيدة وان كنت قد فعلت مثلها احيانا اجلس لوحدي في مكان يخلو من البشر وابدأ في التخيل اني اشاهد امي وهذا الرجل ومهم مع بعضهم البعض واقوم بتوبيخهم وتهزيئهم واتخيل شكل امي وهي خائفة ومنهارة وكذلك صديقها
ساحاول في طريقة التفريغ المنهجي
شكرا لك اختي واحسن الله اليك
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:45 AM.


images