السلام عليكم أخي
أسأل الله الكريم في وقت النزول الإلهي أن يفرج كل كربة وضيقة تتألم منها ، ياأخي لي بعض النقاط أحببت أن ألفت نظرك لها :
1- لاتنسَ عظم أجر الصبر فيقول الله تعالى ( إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب ) فلا تهدر هذه الأوقات تحسر على مافات بل وظفها بالاحتساب والظفر بأجر الصبر .
2- اكثر من الدعاء وخاصة في أوقات الإجابة وكذلك الاستغفار والصدقة ، واجعل لك ورد من القرآن ( متأكدة جدًا بأن هذه ستنقل حالك إلى حال أفضل ) ، لكن اجعل لك جدول حتى تعتادها .
3- اتضح لي من خلال طلبك للإجابة على التساؤلات إنه مازال الجرح موجود وكأنه هو ، لذلك أنت محتاج لاستشاري نفسي يقلعك من هذه الآثار الذي أخاف أن تركتها تنقلب حياتك إلى اكتئاب مستمر مما يؤثر على حياة أطفالك أيضًا ، فانهض أخي وأبذل السبب ( وإن كنت جربت الذهاب لاستشاري فاذهب إلى آخر ) الحل بإذن الله بسيط لكن يريد وقت.
اللهم اكتب أجره ، واجبر كسره ،وارزقه من فضلك راحة البال والزوجة الصالحة .