تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-01-2017, 05:40 PM
  #1
Neat Man
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية Neat Man
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 4,683
Neat Man غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121 مشاهدة المشاركة
نيت مان ماشاء الله
بصحتك بفطورك هذا لا تحتاج غذاء يسندك نصف يوم
احنا نظام اكلنا خطا ولاقدرنا نغيره لا ناكل الصبح
نكتفي بقهوة او حليب لم نتعود
حبيت اعود اولادي مستحيل مرات حتى الحليب لا يشربونه يروحون للمدرسة بدون اكل
ان غصبتهم يستفرغون
اما الاحساس بالاخر كلام في محله القلب يتقطع لما نرى او نسمع وما باليد حيلة
لكن الواحد يحمد الله ويشكره على نعمه ولا يسرف
اطبخ على قيسنا عمري ولا رميت اكل
ما بقي نسخنه اليوم التالي
والله يرزقك بمن تصفلك المائدة صف حتى تحتار من اين تبدا
صدقتي نظام أكلنا خطأ في خطأ
أنا هنا ساكن لوحدي، وقادر أسيطر على برنامجي ومرتاح فيه كثييييييييير
الفطور زي ماتشوفين
الغداء سناك خفيف
المغرب قبل النوم بأربع ساعات أيضاً شي خفيف ولاحليب وشابورة، أنام وبطني مافيه شي
ومرتاح في النوم في الحياة كلها الحمدلله
نظام جداً مميز ونادر.

لكن من أرجع لبيت أهلي تخرب الخطة، أصدقائي يطلعون بالليل فأضطر أحياناً أتعشى معهم، أو لدينا كل شهرين طلعة مع خوالي وكل مرة على شخص فلازم نتعشى، عاد العشا ياساتر أول شي قهوة وحلا وشاهي ومكسرات ثم كبسة مع اللحم ثم فواكة، المعدة تجيها سكتة قلبية من القصف اللي جاها فجأة
بس في الأونة الأخيرة صرت ما أطيع أصدقائي، أجلس معهم ساعة ساعتين وأقولهم باي باي لأن النوم قاعد ياكل فيني، فأرجع للبيت الساعة عشرة وأنآآآآآآآآآم حتى آذان الفجر.
حالياً لوحدي وأصحى تقريباً 4:15 وأطلع أعمل رياضة.
__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:36 AM.


images