اختي امبين ان تعبانة نفسيتش من الدوام اني بعد اقابل كستمر واجد اشكال والوان واتضايق منهم واقول بنفنش وجدي عقب اهدي نفسي واهيئ روحي جسديا ونفسيا عقب ارد مثل ما كنت بقولش طرق يمكن تحاول تساعدين نفسش فيها ان تلعبين رياضة وتقرأين قران بشكل مستمر تستمعين موسيقى علاج ريكي تنفسين بعمق وتغمضين عيونش ربع ساعة عالاقل باليوم وان ما تخلطين ضغوطاتش العملوبين المنزل وكل شغل لازم تحصلين فيه وجع الراس موفقة حبيبتي