تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-2017, 06:20 PM
  #1
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,143
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

لساتني على العهد حسيت بفرق بس لسا ما وزنت
مالاحظته اني صرت اشبع بسرعة والعشاء اكتفي بشي خفيف بعد ان كنت اقوم بالليل وادور على اي شي حلو ولو ملعقة من نيوتيلا بطلت وصرت اعتبرها جريمة بعد
هذا مشانا اليوم عملنا دورة اكبر ساعة ونصف
وهذا غذاي هم طبخت لهم كسكسي







رد مع اقتباس
قديم 10-03-2017, 06:52 PM
  #2
mimomea
كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
 الصورة الرمزية mimomea
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
mimomea غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121 مشاهدة المشاركة
لساتني على العهد حسيت بفرق بس لسا ما وزنت
مالاحظته اني صرت اشبع بسرعة والعشاء اكتفي بشي خفيف بعد ان كنت اقوم بالليل وادور على اي شي حلو ولو ملعقة من نيوتيلا بطلت وصرت اعتبرها جريمة بعد
هذا مشانا اليوم عملنا دورة اكبر ساعة ونصف
وهذا غذاي هم طبخت لهم كسكسي














برااافو وفا ماشاءالله عليكي حبيبتي
الله يقويكي وربي يهنيكن بهالجمال بتخلي الواحد ما يمل من الطبيعة وما يحب يروح على بيته والله يحمي الجزائر واهلها


بالنسبة للوزن مش مهم ئديش صار وزنك على قد ئديش صرتي تشوفي حالك اجمل وأحلى



سبحان الله ما كنت متخيلة يظهر الفرق بخلال شهر وعشر ايام
وخاصة اني مش حارمة حالي بس خففت بعض الشغلات وغيرت من بعض العادات
وان شاءالله بتبع هالشي كل العمر

ومأكووول الهنا عالاكل الطيب والصحي بنفس الوقت
__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

التعديل الأخير تم بواسطة mimomea ; 10-03-2017 الساعة 06:54 PM
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2017, 10:32 PM
  #3
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,143
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea مشاهدة المشاركة
برااافو وفا ماشاءالله عليكي حبيبتي
الله يقويكي وربي يهنيكن بهالجمال بتخلي الواحد ما يمل من الطبيعة وما يحب يروح على بيته والله يحمي الجزائر واهلها


بالنسبة للوزن مش مهم ئديش صار وزنك على قد ئديش صرتي تشوفي حالك اجمل وأحلى



سبحان الله ما كنت متخيلة يظهر الفرق بخلال شهر وعشر ايام
وخاصة اني مش حارمة حالي بس خففت بعض الشغلات وغيرت من بعض العادات
وان شاءالله بتبع هالشي كل العمر

ومأكووول الهنا عالاكل الطيب والصحي بنفس الوقت
ويحمي لبنان وكل اهلك
بصحتك النتيجة ميمو ماشاء الله عليك ما تنقطعين علينا اتشجع بيك
وانت محقة حبيبتي عندما قلت انك ستتبعين ذلك طول العمر (وان شاء الله العمر كله )
صح يجب ان يكون نظام حياة مو شي مؤقت سرعان مانرجع لعاداتنا السيئة من اجل صحتنا اولا
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2017, 10:43 PM
  #4
-مسك الليل-
المشرف الذهبي
 الصورة الرمزية -مسك الليل-
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 2,661
-مسك الليل- غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

شوفي وفا انا بعرف كل شي عنك من خلال ابوك ههههههههه لذلك اذا تسابقنا اكيد بسبقك

عندي هذا الحذاء وعندي برضو اسود مع خيوط وردية اشوف عندنا نفس الذوق

والبقلاوة ما اعرف شو نوعها وانا ما اكلها الا اذا كانت بالفستق تذكرت يوم كنت حاملة توحمت عليها وانا عايشة بمدينة ثانية مافيها هذا النوع طلعت ادور وابو العيال مالقيناها قلت بعملها وحدي والا ماراح انام جبت الفستق وطلعت وصفة وخبصت تخبيصة وبالاخير طلع مذاقها كانها بقلاوة لوز او كركبة لوز بالاحرى هههه وانا ما احبها ابدا باللوز المهم بسبب الوحم اكلتها وبردت حرتي ههه بنصير مجانين والله
__________________
{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}

صدق الله العظيم
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2017, 11:02 PM
  #5
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,143
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -مسك الليل- مشاهدة المشاركة
شوفي وفا انا بعرف كل شي عنك من خلال ابوك ههههههههه لذلك اذا تسابقنا اكيد بسبقك

عندي هذا الحذاء وعندي برضو اسود مع خيوط وردية اشوف عندنا نفس الذوق

والبقلاوة ما اعرف شو نوعها وانا ما اكلها الا اذا كانت بالفستق تذكرت يوم كنت حاملة توحمت عليها وانا عايشة بمدينة ثانية مافيها هذا النوع طلعت ادور وابو العيال مالقيناها قلت بعملها وحدي والا ماراح انام جبت الفستق وطلعت وصفة وخبصت تخبيصة وبالاخير طلع مذاقها كانها بقلاوة لوز او كركبة لوز بالاحرى هههه وانا ما احبها ابدا باللوز المهم بسبب الوحم اكلتها وبردت حرتي ههه بنصير مجانين والله
هههههههههه قال تسبقيني
لا يا عمري والله انه وزني الي ذكرته بس الوالد الله يحفظه
من سنين هذه عادته يتدرب ثلاث مرات اسبوعيا لما في مرة قالي سمنت ليش ما تتمشين
في الغابة ويعرف انه لسانا بدون سيارة صار يمرنا انا واختي
جالسة ابرر
اما الوحم الحمد لله انها جات على البقلاوة وبردت حرتك في الاخير
سمعنا باشياء غريبة الي تاكل التراب والطين والي تستنشق ريحة بنزين واشياء غريبة صح البعض تحسينهم زودوها
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2017, 11:14 PM
  #6
-مسك الليل-
المشرف الذهبي
 الصورة الرمزية -مسك الليل-
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 2,661
-مسك الليل- غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اشنو ياكما غضبتي انا نعرفك رياضية ماشاء الله وبما انك معلمة فرنسية اكيد فيك من رشاقة الفرنسيات


البنزين انا نفسي كنت اعشقه وانا حاملة بالولدين هو والسجائر وطلاء الجدران هههه وعرفت الثاني ولد بسبب نوع الوحم سبحان الله
__________________
{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}

صدق الله العظيم
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2017, 11:22 PM
  #7
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,143
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

[QUOTE=-مسك الليل-;3498619]اشنو ياكما غضبتي انا نعرفك رياضية ماشاء الله وبما انك معلمة فرنسية اكيد فيك من رشاقة الفرنسيات


البنزين انا نفسي كنت اعشقه وانا حاملة بالولدين هو والسجائر وطلاء الجدران هههه وعرفت الثاني ولد بسبب نوع الوحم سبحان الله[/QUOT



فعلا الوحم جنون

التعديل الأخير تم بواسطة wa1121 ; 12-03-2017 الساعة 11:28 PM
رد مع اقتباس
قديم 10-03-2017, 06:52 PM
  #8
اسعد فتاة
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية اسعد فتاة
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 952
اسعد فتاة غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

ماشاء الله المنظر ررووعه ياوفاء بس ما خبرتينا وين المكان هذا
__________________
اللهم اغفر لي ولوالدي واخواني واخواتي الاحياء منهم والاموات .. اللهم نسألك حسن خاتمه يارب .. لاتنسوني من دعواتكم
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2017, 10:37 PM
  #9
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,143
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسعد فتاة مشاهدة المشاركة
ماشاء الله المنظر ررووعه ياوفاء بس ما خبرتينا وين المكان هذا
تسلمين حبيبتي
عندنا ليس بعيد عن مقر سكني
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:27 PM.


images