السلام عليكم ,,

الأخ الكريم ,,

أسأل الله أن يربط على قلبك ,,

1 / اكتفي بما عرفت ,, ولا تبحث عن مضمون المحادثة لأنه بلا شك سيزيدك ألماً ,,
2 / ابدأ بإشغال وقتك ,, مارس الرياضة ,, اقرأ سورة البقرة ,,
3 / امنع عنها الجوال هذه الفترة ,, وكلفها بحفظ ما تيسر من القرآن أو من الحديث ,, أو تلخيص بعض الكتب ,,
4 / المسامحة أمرها أبسط من النسيان ,, لقدم المعروف بينكما وأشياء أخرى ,,
5 / النسيان ,, لن تستطيع ذلك ,, عليك بالتكيف مع ما حدث ,, والدعاء ,, والصبر ,,
6 / أعلم يقينا مدى الألم الذي تشعر به ,, وأثق في أنك أقوى من هذا الألم ,,
7 / لا تفكر كثيراً ,, لا تستشر كثيراً ,, فكل ذلك سيجعلك في دوامة يصعب عليك اتخاذ قرارٍ فيها ,,
8 / زوجتك تحبك ,, أخطأت ,, كن أباً لها ,,
9 / تأكد أن حياتك ستتغير منذ أن عرفت بما حدث ,, يجب أن تواجه التحديات التي تعترض طريقك بقوة ,, وتحاول الصمود أمامها خاصة في هذه الفترة ,,
10 / يجب أن تحتوي الموقف وتشعر أبناءك أن الموضوع انتهى ,, وتتصنع الابتسامة أمامهم خلال هذه الفترة ,,
11 / سأعود لأعلق بإذن الله ,,


,,

و في الريح من تعب الراحلين ,, بقايا
,, جُذَيْلُها المُحَكَّك ,, ماستر في تخصصي علم النفس والخدمة الاجتماعية