|
|
13-11-2017, 04:32 PM
13-11-2017, 04:56 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea
اهلين عزيزتي الله يقومك بخير وسلامة وتقري عينك بشوفة المولود
بالنسبة للصدر الحمدلله حله سهل بس بده وقت وخاصة انو صغير لو كبير وبعد الحمل صار في ترهل بيصير اصعب شوي حله من لو كان صغير وعم احكيكي عن تجربة وبإذن الله رح تلاقي اللي يصرك ويفرحك اول كان مقاسي 75 ومع كل حمل كان يكبر وبعد الرضاعة يرجع لحجمه الطبيعي مع شوي ترهل س كنت من بعدها مارس رياضة لشد الثدي واجمالا الثدي ما في عضلات بس العضلات اللي بترفعه هيي المنطقة حول الابط ومع الوقت كبر وصار مقاسي 80 ومستمرة عالرياضة ورجع مشدود ولا كأنه رضعت رضاعة طبيعية حتى مرات زوجي بيسألني شو عم ساوي لهيك صار فخصصي ربع ساعة يوميا لتقومي بتمارين بتشد الصدر ورح تلاقي الفرق مع الوقت وهالشي بدو ارادة وفي عاليوتيوب فيديوهات كتير لهالشي بالارادة صدقيني الجسم بيرجع اجمل من قبل الحمل والولادة وخلي فترات الحمل متباعدة كرمال يساعدك جسمك يرجع متل قبل والأهم من كل شي خلي ثقتك بنفسك كبيرة وكيف ما بتشوفي حالك الآخرين بيشوفوكي دعواتي |
13-11-2017, 07:04 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور