شريت سير كهربائي أخيرا و لكن ! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

16-12-2017, 10:22 PM

#17

wa1121

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jan 2016

المشاركات: 4,141

رد: شريت سير كهربائي أخيرا و ل

يا اخ الدكتور لو تفيدنا
لاني اعتقد ان
الام العضلات او ما يعرف ب
les courbatures
لا بد منها بعد الانقطاع عن الرياضة لمدة وتختفي بعد ذلك
وطبعا مع تمارين الاحماء و الاستطالة وحتى مع مدربة
حتى اضطر مرات لاخذ الباراسيتامول

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:14 AM.

روابط سريعه