شريت سير كهربائي أخيرا و لكن ! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 18-12-2017, 04:20 PM
  #28
إستنكار
عضو مميز
 الصورة الرمزية إستنكار
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 1,667
إستنكار غير متصل  
رد: شريت سير كهربائي أخيرا و ل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوريت! مشاهدة المشاركة
انا الحمدلله صار لي فترة طويله اسوي رياضة
اللحين ما اقدر اقطعها لاني وصلت لهدفي و لا ابي اخسر تعبي
ترى طبيعي يمر ايام مالي نفس لكن اضغط على نفسي و اكمل
واهم شيء انك تصلحين الرياضة اللي ما تملين فيها
انا مثلا ما احب السير احب التمارين اللي بدون اجهزة عشان كذا قدرت استمر وبعض الاحيان اغير و استخدم السير و الاوربتراك
اكيد دامك اكتسبتي اللياقة لازم تستمرين
كل شيء في هذي الدنيا يتطلب منا الاستمرار و المداومة سبحان الله
ميزة السير سهولة استخدامه
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:18 PM.


images