اذا أصدرت صوتا انت اصدر صوتا أيضا حتى تدرك ذلك، فمثلا اذا شربت مشروبا واصدرت صوتا فاصدر بعدها صوتا عال بمثل طريقتها ،حينها ستعلم ما الذي تعنيه وستتوقف عن ذلك.
عندما يصدر الشخص صوتا عند الطعام هو لا يسمعه لذلك هي لا تدرك انك تنزعج و لا تدرك انها تصدر صوتا،،، فان لم تترك هذا فساير الوضع وستعتاد عليه.