[{*+*مسابقة عالم التغذية وجائزة قدرها 200 دولار . . دعوة للمشاركة *+*}] - الصفحة 7

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

صفحة 7 من 7

28-02-2005, 12:45 PM

#61

cuty_marmar

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2005

المشاركات: 1

وجبة للمحافظة على الوزن والرشاقة

السلام عليكم يا إخوتي بالمنتدى وهذة هي أول مشاركة لي بعد التسجيل

الإفطار:
قطعة كيك أو كرواسون بالجبنة + كوب عصير برتقال.

الغذاء:
شوربة لسان العصفور + طبق أرز صغير + تورلي ( خليط من الخضروات مكون من بطاطس وجزر وبازلاء) + سلطة خضروات مكونة من ( بصل+ فلفل أخضر + طماطم + خيار + خس أو جرجير ) + قطعة صغيرة من الحلوى أو فاكهة من أي نوع + كوب عصير من أي نوع.

العشاء:
كوب زبادي + عصير برتقال وذلك لتخفيف العشاء من أجل الرشاقة

03-03-2005, 12:59 AM

#62

نور المنتدى

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 40

أختي الكريمة دهن العود أشكرك جزيلا على المسابقة بس انا لم أضع صور وذلك لانني جديدة ولم أعرف كيف اضع صور في الموضوع ولكن ان شاء الله في المرات القادمة وارجو ان لايكون الصور من شروط المسابقة ارجو الرد ولك كل الشكر

:14:

04-03-2005, 01:34 AM

#63

Dihn Al 3ooD

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 4,998

اختي العزيزة . .

cuty_marmar . .

حبيبتي المشاركة بالمسابقة يجب ان تكون بموضوع مستقل . . و ايضا اهم ما في المسابقة ان يحتوي المنيو على طريقة عمل هذه الأكلات . . نتمنى ان نراكي في مواضيع اخرى اختي العزيزة . . و حياك الله . .

اختي العزيزة . .

نور المنتدى . .

يا هلا و سهلا فيك حبيبتي . . شرط الصور تم الغائه . . و ذلك تسهيلا للأعضاء الكرام المشاركين بالمسابقة . . و لكن يضل الموضوع الذي يحتوي على صور اوضح و اشمل . .

نتمنى التوفيق للجميع . .

__________________

. . اللهم كما سررته بنا في الحياة . . فسره بنا بعد الممات بصالح الدعاء . .

اللهم آمين . .

. . لن ننساك يا أمير قلوبنا . .

صفحة 7 من 7

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:04 PM.

روابط سريعه