شكرا على المعلومات المفيدة وفعلا الاسماك منشطة والخضروات مقوية والسكريات تعطى القوة وتذيد مدة الممارسة علما بان هناك مثل مصرى يقول لو علمت الزوجة فائدة الجرجير لزرعته تحت السرير فهو اقوى منشط جنسى للرجل يليه المواد الغذائية التي تحتوى على الفسفور ثم الحمام المحشى بالفريك والذى ليس له شريك ولا تنسو حبة البركة التى فيها بركة ----- ولا تنسوا الدعاء ايتها الزوجات العزيزات