[[size=3]أصبح الاقتناع بأن خلاصة الشاي الأخضر هي أكثر طريقة تؤدي إلى انخفاض الوزن الزائد وخاصة بعدما أمكن تقديمه كأقراص سهلة البلع،


وقد أصبح الإقبال على تناول هذه الأقراص شديداً خاصة في الدول التي تنتج هذه الأقراص في شتى بلاد العالم، حيث إن القرص يحتوي على العناصر الطبيعية مركزة بصورة تكافئ عشرة أكواب من مشروب الشاي الأخضر، وأكدت الجمعية المصرية لدراسة السمنة في مصر أن الشاي الأخضر يرفع قدرة الجسم للتخلص من الدهون عن طريق زيادة سرعة الاحتراق، ويقلل كذلك من امتصاص الدهون في الأمعاء، وما زال العلماء يكتشفون وينشرون الأوراق العلمية التي توضح الطرق المختلفة لعمل أقراص الشاي الأخضر على إنقاص الوزن بفاعلية وأمان تامين.



حصة من النوم نهاراً تطرد اضطراباته ليلاً
مع فصل الصيف تزداد عدد ساعات النهار ويحول للبعض أخذ قسط من الراحة والنوم أثناء النهار أو ما نطلق عليه " القيلولة" وهذه الفترة القليلة التي قد تصل إلى دقائق معدودة تساعد على تبديد اضطرابات النوم ليلاً، وهذا ما أكدته أحدث دراسة صادرة عن مركز النوم بالولايات المتحدة الأمريكية، حيث تنصح الذين يعانون من مشكلات النوم أن يستسلموا للنوم أثناء النهار حتى يستطيعوا الاستغراق في نوم عميق وطويل أثناء الليل، كما أن ذلك يساعدهم أيضاً على التخلص من بعض حالات القلق.



وأكدت الدراسة أن عدم الاستمتاع بقدر كاف من النوم قد يشكل مشكلة صحية خطيرة لو استمر.


منقووووول



محبتي [/siz]

سلام 123

عليك السلام

شكرا علي المعلومه القيمه . ولكن حبذا لو تعطينا اسم حبوب الشاي الاخضر . وارجو السماح لي با ضافة بسيطه وهي ان الشاي الاخضر خا فض للسكري

اخوكم ساد فيلو

[QUOTE=SADFELLOW]سلام 123

عليك السلام

شكرا علي المعلومه القيمه . ولكن حبذا لو تعطينا اسم حبوب الشاي الاخضر . وارجو السماح لي با ضافة بسيطه وهي ان الشاي الاخضر خا فض للسكري

اخوكم ساد فيلو[/Q

للأسف كاتب الموضوع ماذكر أسم الحبوب


محبتي

عند إعداد الشاي هل نضع معه سكر وما الأفضل شاي الأكياس وإلا النثري

لنتيجة أفضل من غير سكر


أكياس الشاي او النثري ما تفرق




محبتي

المشرفه العزيزة Albatool



شاكره مرورك و تعليقك المفيد


جزاك الله خير





محبتي

مشكورة اختي الكريمة على الموضوع المفيد

الله يعطيكِ العافية

تحياتي

العزيزة Little Lulu




ويعطيك ربي ألف عافيه




محبتي

الأخت الفاضلة

جزاك الله خيرا، ولا حرمت الأجر؛ على هذا الطرح الموفق والمفيد

إلى الأمام دائماً وبالتوفيق إن شاء الله

احـتــرامـــي

__________________

بارك الله فيك أخي الفاضل





تحياتي