هلا باختي

هذا الرجيم يسمى الرجيم الكيمائي وهو فعال ولكن يجب عدم الاكثار منه لانه قد يسبب اضرار حسب ما اطلعت على تحذيرات منه وخاصة انه يركز على البروتين كما يفضل الاكثال من شرب الماء معه

وبخصوص ما ينقصه من وزن فذلك صحيح ولكن للاسف الشديد بعد تركه يعود الوزن المفقود بشكل سريع وقد يزيد حبتين ايضا

لذا افضل رجيم هو الحد من الاكل والبعد عن السكريات والتخفيف من النشويات والحركه والحركه والحركه

هذا ما لدي واعتذر عن التقصير

تحياتي

اخووك عبدالله

استمع لهذا الشريط ولن تندم

" الثبات في زمن المتغيرات "

للشيخ محمد الدويش