الأخ العزيز / اتمنى لك الثبات على طاعة الله تجربتى مع هذة العادة اللعينة
1/ اكثرت من هذا الدعاء الى الله اللهم يامثبت القلوب والأبصار ثبت قلبى على طاعتك
2/ اقنعت نفسى انها حرامــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ 3
3/عملت على البعد التام عن اى من المثيرات حتى ولو كان مجرد الكلام عن الجنس
4/جرب البعد عن هذة المثيرات ولا تيأس انا اعرف انك هتقول اعمل اية وهى موجودة فى كل مكان بس اعرف ان دة مش سبب مقنع امام الصادق مع نفسة صدقنى ياأخى اهم حاجة الصدق مع النفس ومع الله وجرب مجاهدة النفس
5/ طبق هذة القاعدة (نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل ) والحمد لله لم يعد امامى فراغ