كنت اعتقد انها مشكلة فردية اعاني منها ولكن وجدت انها منتشرة وتمثل ازعاجا حقيقيا لنا جميعا .
ومما يزيد الامر سوء انني اجد علي الضفة الاخري اشخاص يمتلكون ملامح اسمنتية رخامية لا يستطيع الانسان ان يعرف حالاتهم النفسية ........ سعادة ...... حزن ..... غضب .......... فرح ......... قبول........ رفض ...... الخ .

سمعت ان من لديه هذه الصفة يكون (( قلبه ابيض )) ويمتاز بالطيبة لانه لا يخفي مشاعرة الحقيقية ولا يستطيع كتمان ما يشعر به .
ولكنني اقول
هي في الواقع صفة مزعجة جدا اتمني ان استطيع تغييرها والتخلص منها

__________________


اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن ..واعوذ بك من العجز والكسل .. واعوذ من الجبن والبخل ... واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال

[

كيـف تحمـلُ هـمَّ الإجابـة، وربـك منـك قـريـب إن دعـوتـه ؟
وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ

[>>> ليس المهم كيف نتفق ولكن الأهم كيف نختلف بدون جرح وبدون حقد ( وبقدر مانرتفع عالياً نبدو صغاراً لهؤلاء الذين لايعرفون أن يطيروا >>>

نعم أخي أبو حلموس هناك مجموعة من البشر وزوجي منهم يمتلك فعلا أعصاب اسمنتية لا تستطيع معرفة ردة فعله عن موقف معين والصراحة هذه ميزة لكن نريد من يعطي حلول عملية لهذه المشكلة لانها فعلا مزعجة جدا

وأشكرك على المرور

__________________

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...

طبعاً كل شخص منا و بحكم أننا بشر يغضب و يفرح ... ففي حالة الفرح يتبين على محياه الفرح

و في حالة الالغضب تضهر عليه علامات الغضب ... و من المعروف بأن اقوى ابتسامة و اشجع شخص يقوم بها ...

هو في وجه الشخص الذي يبكي حزناً او الماً ... لانه لا يستطيع ان يخفي مشاعره

و ايضاً نحناً لسنا افضل من رسول الحبيب صلوات الله و سلامه عليه ...

عندما كان ... يحذر اصحابه من شهادة الزور بقوله بما معناه (( إياكم و شهادة الزور إياكم و شهاة الزور )) فكان متكائاً فجلس

اي من شدة غضب الرسول صلى الله عليه و سلم من هذا الامر

إذا فالشاهد في هذا الامر ... ان مسالة اخفاء اثار امر ما عن الغير هذا امر صعب جداً جداً مهما حاولنا تبادل الاور وتغيرالامور

إلا انه في كل انسان حركات لا ارادية ...

فعلى سبيل المثال :- فالانسان الذي يحرج من امر ما امام الجميع تحمر وجهه و لا يستطيع ان يخفيها

و الإنسان الذي يبكي ليس بوسعه كبت دمعته من الم الامر الحزين الذي يمر به

و الانسان الغاضب يظهر عليه علامات الغضب مهما حاول اغضابها لانها مسالة نفسية إضافة لانها مسالة تتمحور في كيمائية المواد

التي تفرزها الجسم ...

فكما قال الرسول صلى الله عليه و سلم (( إتقي غضب الحليم )) صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم ...

اذاً ... المسالة اختي الكريمة تتركز .. على مسالة مقدرة تحمل الانسان للبيئة التي يعيش فيها و ليس مسالة كبتها لانه الكبت من الناحية

الصحية يخلف امراضاً كبيرة فممكن الشخص يعبر عن ما اغضبه بطريقة لائقة وليس

بالشرط بأن يرفع صوته او يعبس في وجه من اغضبه بل يكون على هيئته و طبيعة شخصيته ... مالم تكون مؤذية فيعدلها

كان يكون يفقد السيطرة على اعصابه و فيمد يده ... فهنا تحال امورها لمشكة كبييرة و قد تصل لامور لا تحمد عقابها

لا اردي بأن اطيل عليكي و اتمنى الله لكي التوفيق و السداد

وشكراً ...

Game Over

__________________

قال أحد العقلاء في وصفه للظالم:-
أي صفة سيئة تنطبق على الظالم ... و أتوقع أنه يكفيك كلمة ( ظالم )

أشكرك أخي game over على ردك الجميل

ولكن هناك طرق من الممكن ان يدرب الانسان نفسه بها ليصبح من ذوات الوجوه الاسمنتية وطلبي هو هذه الطرق فأحيانا لا يفيد ظهور انفعالك اللحظي في موقف معين وانا لا اقصد هنا العصبية او رفع الصوت او مد اليد ولكن ظهور الرفض او القبول للموقف لانها غالبا ما تكون محرجة واشكرك مرة ثانية

__________________

لا اجدها مشكله فلكل فعل ردة فعل
احس انه شيء طبيعي ما يحدث لنا والغير طبيعي غير ذلك
شككتوني في نفسي .. هذه نفسي البشريه ان لم اجد متنفسا حتى لو كان في انفعالاتي وتعابير وجهي اعتقد اني سأتحول الى مومياء لا حياة فيها
المهم اتحكم في لساني ويدي

لا تعقدو الامور وتعطوها اكبر من حجمها
هذي انا .. اقول لكم سأغضب عندما يستدعي الامر
وانبسط واحزن وسيعلو محياي البشر والانشراح
وسينقبض قلبي ومعه وجهي فأنا بشر بشر
بالله عليكم لا تحملوني مالا اطيق

__________________

[move=left] وغدا نفرح.........فلا نعرف للحزن محلا
وغدا للحاضرالزاهر نحيا...... ليس الا
قديكون الماضي حلوا انما الحاضر احلى[/move]

السلام عليكم ورحمة الله
تحياتي لك اختي سيمسما ..
ومسألتك شيء يتميز به البعض عن الاخر وانا ايضا الى حد ما كان يحصل لي ذلك ومازال في مواقف معينه..لكن لا اعلم هل انت بطبيعتك عصبيه..وهل هناك امور تجعلك دائما قلقه ومتوتره..على العموم الافضل اننا مانخليها مشكله ..


وفي النهايه لا نستطيع تغيير الشيء بشكل جذري لانه يبقى امر طبيعة الشخص لكن تستطيعين التخفيف منه بمحاولتك التحكم باعصابك ومن هذه الحلول المجربه..
1/استعملي تمارين الاسترخاء ورددي جملا تضفي عليك الراحة والهدوء، على سبيل المثال "في التأني السلامة"، "خير الأمور أوسطها"، و"انفعالاتي متوازنة"، وغيرها من الجمل التي تساعدك على التوازن في انفعالاتك. ومع التدريب في المواقف ستتمكني ان شاء الله... ولا اعتقد انه يخفى عليك فوائد التمارين الاخرى..
2/إذا شعرت باندفاع وغضب في أمر ما فعليك أن تعدي من 1 إلى 10 وبعدها قومي بالسلوك الذي ترغبين فيه
او خذي نفس عمييييق ولن يشعر بذلك احد وانما سيظن الاخرين انك تتنهدين. وابدئي بالتعبير عن انفعالاتك اذا اردت لكن بهدوء..واحيانا يكون الصمت اجدر..
3/ قال عليه الصلاة والسلام فيما معناه انما العلم بالتعلم والحلم بالتحلم فحاولي واخطئي فلا عيب ولاحرج في ذلك كل واحد فينا له نقاط ضعف وقوة...
4/ اسئلي الله عز وجل ان يعينك في تدعيم ذاتك واطلعي على ما يفيدك..


وفقك الله...اختك معالم

__________________
سئل الخوارزمي عن الانسان فقال..
اذا كان الانسان ذو (اخلاق) فهو =1
واذا كان ذو جمال اضف الى الواحد صفر=10
واذا كان ذو مال ايضا اضف صفرا=100
واذا كان ذو جمال اضف صفرا ثالثا=1000
واذا كان ذو حسب ونسب اضف صفرا =10000

فلوذهب العدد (1) ذهبت قيمة الانسان وبقيت الاصفار بلا فائدة...

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
اللهم اشفي امي وابي شفاء تاما..وعوضهما كل خير

جديد المنتدى...

سؤال وجواب (س.ج)

اختي العزيزة معالم أشكرك كل الشكر على مرورك وكلامك الذي أفدني كثيرا في الحقيقة وسأتبع نصائحك

أكرر شكري العميق لكي

__________________