النفاس - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

27-05-2005, 12:43 AM

المهاوي123456

موقوف

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 144

اولا السلام عليكم

النفاس تحتاج الى راحه

تحاول انها تقلل من شرب الماء لانه يكبر البطن

تحاول ان تاكل الاكلات التي تحتوي على الدقيق البر واللحوم حتى يساعد في بناء الجسم

الرياضه ممكن تمارسها من رابع يوم وهي رياض لشد البطن (وهي ان تنام على ظهرها ثم تحاول ان تجلس بدون التمسك بما في

جانبها ثم تعيدها تكرارا ومرارا

المراءه في هده الفتره تصاب بكابه شديده

(ان تشرب مرتين في اليوم على الاقل مرق اللحم لانه يدر الحلب الدي في صدر الام وحتى تحافظ على نسبه السيوله في الجسم

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:17 AM.

روابط سريعه