افيدوني بي معلومتاتكم عن اعشاب التنحيف ولو بي كلمة ..... وراح ادعيلكم

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

29-05-2005, 02:45 PM

#12

همسة غلا

عضو مميز ومثالي

تاريخ التسجيل: Apr 2004

المشاركات: 228

امشي يوميا ساعة على الأقل .....ويمكن الزيادة تدريجيا لزيادة فقد الوزن الزائداسرع ......وحرق الدهون بسرعة

واكثري من شرب الماء خاصة قبل الأكل بنصف ساعة ..3-4 كاسات ...مجربة في سرعة التصريف في الجسم

اكثري من الخضار المسلوق ...سوتيه ...والسلطات وابتعدي عن المسبكات خلال هذا الشهر وكذلك المعجننات والحلويات والمكرونة والارز.والزبدة ..وسينزل وزنك تدريجيا بإذن الله

ابتعدي عن النزول السريع للوزن مضر وعادة يعود الجسم بسرعة ...

الشاي الأخضر المقصود به الشاي الصيني ويكتب عادة على العبوة ...شاي اخضر وهو انواع

استخدمي جل لوريال كما قلت لك واتبعي نصايحي وسينزل وزنك ان شاء الله مع المثابرة والإصرار

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:38 PM.

روابط سريعه