اختي الكريمة اعتقد والله اعلم ان مشاكلك سبهها داخلي وليس خارجي ، فمن وصفك يبدو ان لديكِ فقر دم فهذا من اعراضه ، لذلك انصحك قبل البدء بأي وصفات بأن تجري تحليل للدم ، لأنه لو انك تعانين من فقر دم فمهما اتبعتِ من وصفات لن تستفيدي اذا لم يتم العلاج.