الي اعرفة ان الي ما تبغى تحمل مرة ثانية يعني مسوية عملية ربط ممكن تسويها
اما اذا عملتها وودها بالحمل راح يكون صعب جدا الحمل مرة ثانية
لكن نصيحتي يا اختي باستخدام المر كغسول يومي يعني كل ما دخلتي الحمام اغسلي بالمر
وسمعت عن قشور الرمان تشرب كالشاي وهذي طريقة تتبعها الاندونيسية لنفسها بصراحه ما جربتها لكن سمعت الكثير استفادوا منها طبعا من غير الافراط فيها لانها تسبب الامساك الشديد
واحرصي كمان على تمرين كيجل واذكر ان فيه موضوع هنا بالمنتدي عن هذا التمرين
وبالنسبة لي انا حريصه على تمارين شد عضلات الجسم في نادي صحي وهي الي فادتني كثير وبشكل ملحوظ
اتمنى اني افدتك ولو بالشيء القليل