بالنسبة لزيت الشعر..تضعينه قبل الاستحمام على الاقل قبل 5 ساعات من الاستحمام وتدلي فروة الرأس



حتى تنشطي الأوعية الدموية..بمعنى كل اسبوع تقريبا 4مرات

بالنسبة للتقشير فياليت تحددي اي منطقة في الجسم..لو كنتي تقصدي القدمين فيفضل كل 3 اسابيع مرة

واما الباقي فحقيقة ليس لدي فكرة..

بالنسبة لقناع الوجه فأنا اعمل قناع لوجهي كل اسبوع مرة وخصوصا اذا كان لدي مناسبة اعمل لي

القناع مرتين قبل وبعد المناسبة كي اريح وجهي من مستحضرات التجميل..(المكياج)

أتمنى أني أفدتك عزيزتي ألم..

ملاحظة: لقد وفيت بوعدي لك وهناك موضوع مثبت عن زيادة الوزن للنحيفات..

تحياتي

حائزة الأمل