بشرى سارة ونصائح مفيدة للبدينين والبدينات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

12-09-2005, 02:41 PM

EyeSheild

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 106

اخي ابو اسامة: وجبتين في اليوم غير كافية اطلاقاً (3 وجبات اصلاً غير كافية) اسال اي مدرب فاهم في اللياقة و مسالة التحكم في الوزن راح يقول لك:قم بأكل 6 وجبات في اليوم.. تستطيع البحث في القووقل في مواقع التدريب و التغذية اذا كنت تجيد الانجليزية

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:16 PM.

روابط سريعه