السلام عليكم

اختي العزيزة الف سلامة ليكي عزيزتي

طبعا قلة النوم والارهاق بيقلل من حيوية البشرة وبتاثر كتير عليها

حبيبتي .. اول شي انتي لا تستعملي اى كريم للبشرة الا بامر اخصائية حتى لا يكون ليها اثار سلبية على بشرتك

وثاني شي لازم كل يوم قبل النوم تستعملي مرطب تنظيف وترطيب البشرة واختاري ماركة مشهورة وجيدة

لان المنظف اول بينظف البشرة من المكياج واى شي ضار بالبشرة وكمان بتقلل من المسامات وكمان بيرطب وبتخلي البشرة ناعمة وخالية من البقع او حتى الرؤوس السوداء

بس اكيد في المنتدى فيه خلطات طبيعية تستعمل لماسك على البشرة حاولي تبحثي عنها وان شاء الله تستفيدي كثير

بس انا قريت في كتاب انه الخيار مفيد جدا للبشرة واعتقد فيه كريم مصنوعة منه وحتى ريحته خيار تستعمليها على بشرتك بيرجع لحيويته

بس كما قلتلك لازم ما تستعملي اى شي الا بعد استشارة اخصائية او طبيب جلدي

والبشرة حساسة جدا فاهتمي بيها جيدا

وقبل الخروج دائما اذا كان الجو مشمس استعملي كريم ضد الشمس انا بستعمل يوليي كتييير ممتازة وحتى بالشتا استعملها مش بالصيف بس لانه اولا كريم ضد الشمس وكمان مرطب وبيخلي البشرة صافية وناعمة وكمان بيبيض البشرة ولا يحتاج انك تستعملي كريم الاساس

ان شاء الله اني افتدتك عزيزتي

وان شاء الله باقي الاخوات بيفدونك اكثر

بالتوفيق

اختك نور حياتي

__________________