اختي ام هتون
ممكن تجيبي مخدات و تضعيها على المكان الي تجلسي فيه
بالاظافه لكرسي اخر تحطيه بجانب الكرسي ترفعي رجليكي الاثنين كانك نايمه
و بكده تكتبي عادي
الله يقومك بالسلامه يارب

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)