ملاحظه أختي

أغلب النساء عندهن ترهل في هذه المنطقة التي تقصدين لأنها تتجمع فيها الدهون شئ طبيعي من الله
بل شئ مطلوب لأنها يعطي المراءه شكل جميل
والمراءة الوحيدة التي لا يوجد بها ترهل هي المراءة النحيفة جدا

أما إذا كان قصدك البطن من الامام فهناك تمارين لشد البطن موجودة في المنتدى وهي سهله ولها نتائج ممتازه

الله يوفقك

__________________
جاء في الأثر أيضا خير الناس أنفعهم للناس .


ما أروع الانجاز والعمل المخلص اذا كان خالصا لوجه الله تعالى,, وكم من مؤمن وقاه الله شر صروف الدهر وأتراح الحياة فبارك الله له في عمره وماله وأولاده ووفقه الى كل خير وحبب عباده فيه، بسبب ما يقدمه في حياته[/SIZE][/B]