و الله شوفي..اخواتي كل وحدة عندها طفلين..و كل وحدة وزنها مناسب لطولها لكن يوم اجرينا اختبار نسبة الشحوم في الجسم لقيناها قريبة من ال30% مع ان اعلى حد طبيعي هو 20% و ما فوقه يعتبر سمنة...انتي اللي حصل لك بالضبط هو ان العضلات (اللحم) قلت مع الحملين و في نفس الوقت انتي ما سعيتي لاسترجاع ما فقدتي من عضلات...نصيحتي لك لاسترجاع القوام المفقود:

اعملي فحص لنسبة الشحوم في الجسم و اذا كانت زايدة عن 20% فلازم( تلعبين رياضة+تتبعين نظام غذائي) تزود العضلات و الافضل الاستعانة بمدربة و اذا ما لقيتي راح نحاول نفيدك بقدر المستطاع..و السلام عليكم